Charla: Mindfulness y el nuevo paradigma de salud y bienestar, por Miguel Ibáñez Ramos. - Ayuntamiento de Toledo

Charla: Mindfulness y el nuevo paradigma de salud y bienestar, por Miguel Ibáñez Ramos.


¿Mindfulness puede cambiar nuestra experiencia? ¿Qué consecuencias tiene en la salud modular la relación con la experiencia?. En esta charla se explica qué es mindfulness y sus aplicaciones terapéuticas así como algunas de las investigaciones recientes sobre la práctica de mindfulness. Habrá oportunidad para realizar algunos sencillos ejercicios y experimentar en primera persona sus efectos y aclarar dudas.


Día jueves 28 de febrero
Hora 19:00
Lugar Salón de Actos
Organiza Biblioteca de Castilla la Mancha

Localización del evento
Biblioteca de Castilla la Mancha

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