Biblioteca de Castilla la Mancha. “Taller de iniciación práctica a la meditación y respiración activa”.
En este taller se aprenderán técnicas sencillas y herramientas prácticas para iniciarte a la meditación y la respiración consciente, que ayudan a manejar situaciones de estrés y a mejorar el equilibrio emocional.
Imparte: Silvia Miño, comunicadora motivacional. (WAKUNATU LAB)
Entrada libre hasta completar aforo.
| Día | jueves 17 de julio |
|---|---|
| Hora | 10:00 |
| Lugar | Sala de Conferencias |
Localización del evento
Biblioteca de Castilla la Mancha
