8M Taller de autodefensa para mujeres
Sábado 21 y Domingo 22 de marzo de 2026
10.30h. Pabellón Javier Lozano
¿Te gustaría adquirir herramientas prácticas para reforzar tu seguridad personal?
¿Aprender estrategias de prevención y actuación ante situaciones de violencia sexista?
Este taller, desarrollado en colaboración con la Policía Local de Toledo y el Club de Judo y Jiu Jitsu Toledo, tiene como finalidad dotar a las mujeres de recursos teórico-prácticos para el empoderamiento personal y colectivo frente a la violencia sexista.
La formación combinará contenidos teóricos y entrenamiento práctico en técnicas básicas de autodefensa, abordando:
· Estrategias de prevención y detección de situaciones de riesgo.
· Seguridad corporal y establecimiento de límites físicos.
· Técnicas básicas de autodefensa adaptadas a contextos reales.
· Refuerzo de la seguridad emocional y la toma de decisiones.
Una propuesta formativa orientada a fortalecer la autonomía, la confianza y la capacidad de respuesta ante situaciones de violencia
Destinatarias: Mujeres a partir de 13 años.
Inscripciones: A partir del 10 de marzo de 2026, a las 09:00h, en el siguiente enlace:
https://forms.gle/k4VSzXu523eXsfEs9
