Biblioterapia, el uso de la lectura con un objetivo terapéutico - Ayuntamiento de Toledo

La biblioterapia es el uso de la lectura con un objetivo terapéutico y de desarrollo personal.

Seleccionamos algunos libros disponibles en la biblioteca

 

El arte de no amargarse la vida: las claves del cambio psicológico y la transformación personal Rafael Santandreu | Barcelona, Grijalbo, 2018.

Práctico y accesible, ofrece técnicas para el equilibrio emocional cambiando el comportamiento y la forma de pensar

Depresión, tristeza

 

Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo Kristin Neff | Barcelona: Paidós, 2018.

Libro basado en la atención plena (mindfulness), la evidencia científica y la experiencia del autor

Desarrollo personal

 

El abuelo que saltó por la ventana y se largó Jonas Jonasson | Barcelona: Salamandra, 2017.

El señor Karlsson nos enseña que la edad es un mero concepto teórico y la discapacidad algo muy relativo.

Libros para levantarse

 

Benito Taibo | Barcelona: Planeta, 2017.

Expone cómo tío y sobrino construyen gracias a las lecturas una relación de afecto que los convierte en mejores personas.

 

Balzac y la joven costurera china Sijie Dai | Barcelona: Salamandra, 2016.

La literatura se muestra como fuente de evasión ante la injusticia y de liberación ante el poder y la tradición.

Resiliencia

 

La elegancia del erizo Muriel Barbery | Barcelona: Seix Barral, 2017.

Pequeño tesoro que revela cómo conseguir la felicidad gracias a la amistad, el amor y el arte

Sentirse diferente

 

Instrumental, memorias de música, medicina y locura [Biografía] James Rhodes | Barcelona: Blackie Books, 2018.

Tributo al poder terapéutico de la música. Aborda cómo funciona la música clásica y por qué puede cambiarnos la vida

Infancias difíciles

 

Wonder. La lección de August R.J. Palacio | Barcelona: Nube de tinta, 2018.

Novela juvenil pensada para levantar el ánimo y fomentar la resiliencia o capacidad de adaptación.

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